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警惕漱口方式不当影响口腔健康

http://www.meilianchen.cn/文章来源:本站原创点击量:138发布时间:18-08-30

随着人们对于牙齿及口腔健康的关注提高,饭后漱口已经成为很多人的日常卫生习惯。但是,清洁口腔漱口水的水温及漱口次数也有严格讲究,处理不当也可能影响口轻健康。

漱口水以温水,切忌过烫或过凉

医学研究表明,倘若漱口时不注意水温,经常使牙齿受到骤冷或骤热的刺激,不仅容易引起牙髓出血和痉挛,还会直接影响牙齿的正常代谢,从而发生牙病,缩短牙齿的寿命。尤其是患有牙齿过敏,龋齿、牙周炎、口腔溃疡、舌炎、咽炎的病人,冷或的热刺激,都会诱发或加重病情。而温水则是一种良性保护剂,对口腔、牙齿、咽喉都有保护作用。

每天漱口以6次到8次为宜

据调查,经常漱口的人患牙周炎、龋齿、上呼吸道感染、肺炎、支气管炎等疾病明显低于无此习惯的人。特别在秋冬季节,气候干燥,各种病原体游离在空气中,人们很容易吸入口腔,经常漱口,可清洁口腔卫生,达到防病的目的。一般建议,每天除早晚刷牙外,还应间隔2小时漱一次口,特别是吃饭前后一定要漱口,以每天6~8次为宜。


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